Swami Satyananda Saraswati adaptó antiguas prácticas tántricas para crear un sistema accesible al hombre moderno. El libro desglosa la ciencia detrás del (el sueño yogui), explicando cómo la frontera entre el estado de vigilia y el sueño puede ser utilizada para reprogramar la mente.
Si bien la preservación de los textos sagrados es vital, es importante apoyar a las editoriales que mantienen vivo este conocimiento. Sin embargo, en la red existen recursos compartidos por la comunidad para acceso a este conocimiento. yoga nidra swami satyananda saraswati pdf español